こんにちは！ASUKAです。
2月から3月の短い期間でしたがベストオブミス福岡のファイナリストの皆さんにヨガレッスンをさせて頂きました！
本当にこの期間は皆さん毎日たくさんのスケジュールをこなし、一生懸命に自分を磨き、会うたびに外見も内面もキラキラ輝きが増して美しくなられていました！
この期間は皆さんトレーニングに励んでいらっしゃいましたので、私のヨガレッスンでは緩める動き、使った筋肉をストレッチさせる、柔軟性をアップさせるポーズをメインにゆっくりの呼吸と動きの中で自分自身をじっくり見つめていくようなレッスンをさせて頂きました🧘♀️ 皆さんと関わらせて頂き感謝いたします！私もとっても刺激をうけました✨
本番間近✨当日も応援しにいきます！
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